カテゴリー: その他

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詠み人:

ななかまど (男性)

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ため息は禅の呼吸と同じで

効果は毛細血管まで酸素を行き渡らせ血流が良くなるそうです。ため息あなどれません。

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令和六年九月十五日
ため息をつくは心を落ちつかす 坐禅の呼吸やおおいに吐かん