その他
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月火水と長続きする筋肉痛です。30分アニメに対して20分ぐらいは見ながらやったのがいけなかったかと。3キロと5キロですが、普段の運動量が少ないので、効果覿面？でした。 |
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平成二十九年七月五日 |
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日 曜 日 の 深 夜 北 斗 の 拳 第 六 十 八 話 を 見 つ つ  |
