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芳立 (男性) ≫他のうたを見る |
私も先年四十肩をやりました。要は肩を使っていないとなるので、毎晩風呂の前後に腕を上に伸ばす簡単な運動をしております。ふだん運動をしない人は30代から気をつけたほうがいいですよ。 |
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平成二十六年九月二十一日 |
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葉 月 き ら ら 様  四 十 に も な ら ぬ 身 体 を  に |
